Chegamos a setembro, mês marcado pela cor amarela e por um propósito extremamente importante: a prevenção ao suicídio. O Setembro Amarelo é uma campanha mundial que busca promover o diálogo sobre saúde mental, combater tabus, diminuir estigmas e incentivar as pessoas a procurar e oferecer apoio.

No Brasil, a iniciativa começou em 2015 e vem ganhando força a cada ano, lembrando que falar sobre saúde mental é fundamental.

Sinais de alerta

Muitas vezes, os sinais de que algo não vai bem parecem invisíveis, mas pequenas mudanças podem ser um pedido de ajuda. Entre os principais indícios estão:

• Alterações no sono ou na alimentação;
• Isolamento social;
• Aumento no consumo de álcool ou drogas;
• Queda no desempenho escolar ou profissional.

Prestar atenção a esses sinais pode salvar vidas.

Como buscar ajuda

Especialistas reforçam que ninguém precisa enfrentar momentos difíceis sozinho. Conversar com amigos, familiares, colegas de trabalho ou pessoas de confiança pode ser o primeiro passo. Em situações mais delicadas, a procura por apoio psicológico é essencial.

O Centro de Valorização da Vida (CVV) está disponível 24 horas por dia, gratuitamente, pelo telefone 188. O atendimento é sigiloso e anônimo.

Como oferecer apoio

Ouvir sem julgamentos, estar presente e oferecer gestos de gentileza podem fazer toda a diferença. Incentivar alguém a buscar ajuda profissional é também uma forma de cuidado.

Mensagem da Secretaria de Saúde

“A vida é a nossa dádiva mais preciosa. Momentos difíceis não definem sua história. Perdoar a si mesmo, pedir ajuda e acolher quem precisa são atitudes que fazem a diferença. Você é único, insubstituível e não está sozinho”, reforça a Secretaria Municipal de Saúde.

A Prefeitura lembra que apoia esta causa e está à disposição da comunidade. O convite é para que todos unam forças no fortalecimento da vida e no cuidado com a saúde mental.