Escovar os dentes com muita força estraga o esmalte e a gengiva
Muita gente acredita que esfregar os dentes com intensidade é o segredo para uma limpeza perfeita. Contudo, aplicar pressão exagerada na hora da higiene bucal não remove melhor a placa bacteriana e ainda traz sérios prejuízos à saúde, resultando em desgastes e machucados.
Os danos causados pelo atrito agressivo
O uso de força excessiva, combinado a movimentos horizontais repetitivos e cerdas rígidas, prejudica profundamente a estrutura da boca.
“A pressão excessiva, especialmente quando associada a movimentos horizontais repetitivos e ao uso de escovas com cerdas duras, pode traumatizar a gengiva e contribuir para o desgaste da superfície dentária”, explica o cirurgião-dentista Flávio Pinheiro.
Com a perda gradual da camada protetora dos dentes, a dentina fica vulnerável e exposta. Isso ativa os túbulos conectados aos nervos, causando desconfortos imediatos.
“Com maior exposição da dentina, o dente fica mais sensível, e a pessoa pode sentir desconforto ao consumir alimentos ou bebidas quentes, frios, doces ou ácidos”, pontua Pinheiro.
Problemas na gengiva e o risco de retração
Os tecidos moles também sofrem bastante com a força inadequada. A retração gengival acontece quando a margem do tecido se desloca, deixando a raiz desprotegida.
“A retração da gengiva pode comprometer a estética do sorriso e provocar sensibilidade, além de aumentar o risco de cáries na região da raiz”, reforça Pinheiro.
Além disso, a anatomia de cada pessoa interfere na gravidade do problema. Pessoas com tecidos mais frágeis correm riscos ainda maiores.
“Cerdas médias ou duras podem causar dor na região de transição entre os dentes e a gengiva, em especial no tecido gengival com um biotipo fino, ou seja, mais delicado”, complementa a cirurgiã-dentista Juliana Búrigo.
Como identificar a escovação incorreta
Perceber se você está exagerando na força é simples e pode ser observado diretamente no utensílio de higiene.
“Alteração do formato original das cerdas em um prazo curto de tempo é um sinal de que a escovação está sendo realizada com uso de força excessiva”, ensina Juliana.
Para quem tem dificuldade em dosar a pressão manualmente, investir em tecnologia pode ser uma excelente alternativa para proteger a boca.
Dicas para proteger a saúde bucal
A recomendação principal dos profissionais é priorizar acessórios adequados para a rotina diária de limpeza.
“Elas não causam dor nem traumatismos na gengiva quando vamos escovar a região de transição entre os dentes e a gengiva”, afirma Juliana sobre as opções com cerdas macias ou ultramacias.
O uso de pastas dentais muito abrasivas ou clareadoras também exige cautela redobrada dos pacientes.
“Um creme dental abrasivo combinado com força aumentará a quantidade de desgaste que causará em todos os tecidos dentários, seja na coroa dos dentes ou na raiz”, adverte a especialista.
Adotar uma postura cuidadosa, utilizando movimentos leves, fio dental diariamente e escovas apropriadas assegura um sorriso protegido e livre de machucados.
